Panevėžio atvirame centre jaunuoliams yra suteikiama galimybė nemokamai dalyvauti centro veiklose, naudotis jaunimo centro inventoriumi ir erdvėmis. PAJC patalpose galima rasti biliardo, futbolo, oro ritulio, stalo teniso stalus, kompiuterines žaidimų konsoles, karaokės aparatūrą, skalbimo, džiovinimo mašinas, dušą, visame pastate veikia nemokamas bevielis interneto ryšys.

Emocinė gerovė - tai gebėjimas susidoroti tiek su teigiamais, tiek su neigiamais jausmais, kurie patiriami gyvenime.

Pagrindinis jaunimo informavimo ir konsultavimo (JIK) tikslas yra padėti jauniems žmonėms susiorientuoti visuose jų gyvenimo aspektuose ir skatinti savarankišką sprendimų priėmimą. Neįmanoma priimti tvirto sprendimo nežinant visų esančių galimybių ir alternatyvų. Skirtingų galimybių žinojimas yra tik pirmas žingsnis, po kurio seka skirtingų variantų įvertinimas, palyginimas platesniame kontekste ir suderinimas su jauno žmogaus galimybėmis, įgūdžiais ir siekiais. Visiems šie žingsniai yra sudėtingi, ypač jie sudėtingi jauniems žmonėms, kurie dar formuojasi kaip asmenybės ir su jais susiduria pirmą kartą.

Įvairiuose interneto portaluose yra gausybė informacijos bet kokiomis jaunam žmogui aktualiomis temomis. Informaciją internete reikia pateikti atsižvelgiant į jo specifiką, todėl ERYICA patvirtino Europos jaunimo informavimo chartiją, kurioje pateikti principai, kuriais vadovaujantis vykdoma JIK veikla.

Pagrindiniai JIK siekiai:

• suteikti patikimą, tikslią ir suprantamą informaciją;
• suteikti prieigą prie skirtingų informacijos šaltinių ir kanalų;
• parengti esančių galimybių apžvalgą visomis jaunimui rūpimomis temomis;
• užtikrinti, kad jaunimas žinotų savo teises, jiems teikiamas paslaugas bei suprastų, kaip gali jomis pasinaudoti;
• padėti įvertinti ir atsirinkti kokybišką informaciją informacijos pertekliaus laikais;
• skatinti jaunus žmones priimti savarankiškus sprendimus ir padėti atrasti jiems geriausiai tinkančius variantus;
• siūlyti skirtingus komunikacijos ir bendravimo kanalus, siekiant tiesiogiai padėti jauniems žmonėms informacijos paieškose, plečiant savo žinojimą;
• aktyviai prisidėti skatinant jaunų žmonių informacinį raštingumą.

Dainuojant giliai kvėpuojama, kurio metu išsiskiria endorfinai, kurie gali sumažinti streso lygį. Karaokė taip pat padeda ugdyti asmens pasitikėjimą savimi ir skatina, ugdo socialinius ryšius.

Mokslu grįstas emocinės sveikatos gerinimo metodas, taikant kūrybos bei refleksijos procesą kaip efektyvią savižinos, emocijų bei elgesio sunkumų įveikos priemonę.

Dailės terapija — psichinės ir fizinės sveikatos stiprinimo būdas, naudojant dailę, kūrybos procesą bei psichoterapinius santykius. Tai — tarpdisciplininė jungtis tarp dailės, medicinos, psichologijos, psichoterapijos, neformalaus ugdymo bei socialinio darbo. Ji tinkama vaikams, jaunimui, suaugusiems, turintiems elgesio, emocinių, bendravimo sunkumų, patyrusiems emocinių traumų, turintiems fobijų, savivertės problemų. Specialių poreikių žmonėms dailės terapija skatina raidą, padeda suprasti jų poreikius, galimybes, praturtina patirtį, lavina įgūdžius, vaizduotę, emocinį intelektą. O norintiems geriau pažinti save, savo jausmus, elgesio bei bendravimo modelius, dailės terapija suteikia galimybę sustiprinti savo vidinį potencialą. Mokslo tyrimais įrodyta, kad dailės terapija tinka ir lėtinėmis ligimos sergantiems, potrauminį stresą išgyvenantiems, turintiems valgymo sutrikimų, kovojantiems su žalingais įpročiais bei priklausomybėmis, socialinę atskirtį patiriantiems.
Dailės terapija neskirta mokytis dailės meistriškumo, o estetinis faktorius dailės terapijoje nėra svarbus. Taigi, klientas, kuris nemoka piešti - lygiai toks pat vertingas kaip ir tas, kuris turi dailinės praktikos.

Tai, kas sukuriama dailės terapijoje – objektas, į kurį saugiai perkliamos giluminės patirtys. Jos saugiai aptariamos su terapeutu. Šiame procese vyksta intensyvi savižina bei emocinis stiprėjimas, emocinio intelekto, kritinio mąstymo ugdymas.

Pastaruoju metu daug ir intensyviai dirbu su paaugliais, jaunimu, abiturientais, tėvais, kurie patiria sunkumų dėl savo vaikų, ypač paauglių, elgesio, emocijų kaitos, su save žalojančiais, suicidinių ketinimų turinčiais žmonėmis.

Panevėžyje yra galimybė dailės terapijoje jaunimui dalyvauti nemokamai.